See Oxygen saturation Without Pulse Oximeter

How to see Oxygen saturation of Your Body

কিভাবে আপনার শরীরের অক্সিজেন সাচুরেশন দেখবেনঃ

what is oxygen saturation?

Oxygen saturation is defined as the ratio of oxy-hemoglobin to the total concentration of hemoglobin present in the blood.

অক্সিজেন সাচুরেশন কি?

এটা হলো রক্তের মোট হিমোগ্লোবিনের তুলনায় অক্সিহিমোগ্লোবিনের পরিমান এর একটা অনুপাত।

what is the normal level of oxygen saturation (Spo2)?

95-100%

88-92% in normal COPD

অক্সিজেন সাচুরেশন এর স্বাভাবিক মাত্রা কত?

৯৫-১০০%

৮৮-৯২% (সাধারন ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিস এর ক্ষেত্রে)

How can you see oxygen saturation Level?

By Pulse Oximeter

If you don't have any pulse oximeter. you can measure it manually by "Roth Score" through it is not 100% accurate.

Proecedur: Expiration > then take a deep breath > Hold the breath & Count  from

                    1 to 30 quickly in your native language

Asses: highest number reach in 1 breath, time need measure by stop watch

result: Maximum Counting Number less than 10

            Counting Time less than 7 seconds

            Oxygen saturation : 90-95% (approximately)

            Maximum Counting Number less than 7

            Counting Time less than 5 seconds

            Oxygen saturation : less than 90% (approximately)

কিভাবে অক্সিজেন সাচুরেশন মাত্রা দেখবেন?

পালস অক্সিমিটার দিয়ে।

যদি আপনার পালস অক্সিমিটার না থাকে তাহলে আপনি "Roth score" দিয়ে অক্সিজেন সাচুরেশন 

মাপতে পারেন যদিও এটা ১০০% সঠিক নয়। তবে আপনি একটা ধারণা পাবেন।

কিভাবে করবেনঃ শ্বাস ছাড়ুন, তারপর লম্বা শ্বাস নিন এবং ধরে রাখুন, আপনার মাতৃ ভাষায় 

                             ১ থেকে ৩০ পর্যন্ত  দ্রুত গণনা করুন।

দেখুনঃ শ্বাস না ছেড়ে আপনি কত পর্যন্ত গননা করেছেন এবং কত সময় নিয়েছেন।

ফলাফলঃ আপনার গণনা যদি ১০ এর নিচে হয়

              সময় ৭ সেকেন্ড এর কম

              তাহলে আপনার অক্সিজেন সাচুরেশন ৯০-৯৫%

              আপনার গণনা যদি ৭ এর নিচে হয়

              সময় ৫ সেকেন্ড এর কম

              তাহলে আপনার অক্সিজেন সাচুরেশন ৯০% এর নিচে

Symptoms of low oxygen saturation (Hypoxia)?

• Cyanosis
• Breathlessness
• Tachypnea
• Tachycardia
• Confusion
• Convulsion
• Coma

অক্সিজেন সাচুরেশন কমার লক্ষণ?

• নীলাভ হয়ে যাওয়া।
• শ্বাসকষ্ট
• রেস্পিরেটরি রেট বেড়ে যায়।
• হার্ট রেট বেড়ে যায়।
• কনফিউশন
• খিচুনী
• কোমা